Horta sustentável trazendo mais qualidade de vida!
Visando proporcionar uma alimentação mais saudável e saborosa aos colaboradores, a horta sustentável da Unidade Bacaba foi reformada e seus canteiros ampliados. Com o aumento da produção de hortaliças, a ideia é oferecer qualidade de vida, já que o consumo de frutas e verduras traz muitos benefícios para a saúde. Atualmente, a horta produz alface, couve, rúcula, cheiro verde, cebolinha, salsa, mamão e limão, e a produção é cuidada com muita dedicação pelos auxiliares agrícolas Robertinho Pereira Campos e Cícero Pereira.
É importante lembrar que uma alimentação equilibrada é fundamental para o bom desempenho no trabalho, pois uma dieta mal balanceada pode causar problemas como falta de concentração, pouca disposição e até mesmo mau humor. Frutas e hortaliças são componentes essenciais de uma dieta saudável, apresentando baixa densidade energética, alta quantidade de fibras, antioxidantes e micronutrientes. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo diário de pelo menos 400 g desses alimentos, o que equivale a cinco porções diárias. Por isso, valorize sua alimentação e aproveite o sabor e os benefícios que uma horta como o da Unidade Bacaba pode oferecer.
(Nutricionista Elisângela Oliveira)
Parabéns à Unidade Bacaba pela ampliação da horta sustentável! Essa iniciativa é essencial para oferecer uma alimentação mais saudável aos colaboradores, promovendo qualidade de vida e bem-estar. Valorizar o consumo de frutas e verduras é fundamental para o desempenho no trabalho.
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